Oho! Piritta Hagman poseeraa alasti sängyssä ja puhuu rakkaushormoneista – Kuva!

Naisten terveyteen erikoistunut fysioterapeutti ja ravintoterapeutti Piritta Hagman, 42, jakoi Instagramissa vinkkinsä parempiin yöuniin.

Kaunotar julkaisi itsestään kuvan, jossa hän poseeraa sängyssä vällyjen välissä alasti.

– Minulle unenlaatu ja määrä ovat olleet haasteita jo vuosia ja jokainen minuutti hyvää unta on kultaakin kalliimpi, Piritta kertoo julkaisunsa yhteydessä.

– Alasti nukkumisessa on terveyshyötyjä. Uni ja palautuminen ovat perusta terveyden ja erityisesti hormonitoiminnan kannalta eli jokainen extraminuutti laadukasta unta saa meidät naiset ovuloimaan paremmin eli olemaan terveempi, hän jatkaa.

Piritta kertoo, että tutkimusten mukaan viileässä ja mahdollisimman pimeässä nukkuminen parantaa selkeästi unen laatua.

– Alasti nukkuminen auttaa säätelemään kehon lämpötilaa, Piritta tietää kertoa.

Piritta nostaa esiin myös rakkaushormonin.

– Muita alasti nukkumisen hyötyjä: iho-iho kontakti lisää rakkaushormoni oksitosiinin eritystä (tähän tarvitaan tietenkin kumppani) ja saattaa parantaa myös itsetuntoa, Piritta vinkkaa.

Katso Pirittan upea sänkykuva alta.

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

 

Henkilön Piritta Hagman (@pirittahagman) jakama julkaisu

Kuvat:Instagram

Kommenttiosio

Heräsikö ajatuksia? Kerro mielipiteesi. Tutustu kuitenkin sääntöihin.

Tilaa
Ilmoita minulle sähköpostilla
guest
4 Kommenttia
Inline Feedbacks
Lue kaikki kommentit
Görde
Görde
1 vuosi sitten

Piritta on upea!

Hannu
Hannu
1 vuosi sitten

Kyllä lapset ovat nyt ylpeitä äidistään!

ursulat
ursulat
3 vuotta sitten

Yhteiskunnan tukipylväs työpäivää aloittelemassa.

Heta
Heta
3 vuotta sitten

Ei hyvänen aika.tämänkin vielä . Kun muutoin ei saa huomioo.

Lue seuraavaksi

SUOSITTUA
TUOREIMMAT

Uusimmat kommentit