Kaikki varmasti tietävät miten hirveää on kun niska/selkä on pahasti kipeänä.
Tämän japanilaisen YouTube-kanavan care4bodyn helppoon niksiin ei tarvita kuin yksi pyyhe.
Videolla henkilö laittaa rullatun pyyheliinan makuullaan olevan henkilön olan alle ja kehoittaa häntä hengittämään syvään 10 sekunnin ajan. Henkilön ilmeistä päätellen niksi ainakin helpotti kipuja.
Jos kärsit niskakivuista, tätä nopeaa ja yksinkertaista tekniikkaa kannattaa ehdottomasti kokeilla.
Katso video alta ja kommentoi jos tiedät hyviä niksejä niskakipuihin.