Julkkisjumppaaja Kerttu Rissanen puhui avoimesti herkän mielen kanssa elämisestä Instagramissa. Julkaisussaan hän pohti voimakkaita tunteitaan ja arjen ääripäitä.
– Tuntuu, et asiat usein jakaantuu kahteen: joko menee ihan sika hyvin tai sitte ihan todella huonosti. Ja siis meinaan todella huonosti, Kerttu kirjoittaa.
Rissanen kertoo, että tunnistaa itsessään piirteitä, jotka ovat tyypillisiä myös ADHD:n kanssa elävillä.
– Oon yrittänyt saada aikaseks mennä tutkimuksiin, koska se diagnoosi helpottais mun elämää ja itsetuntemusta suuresti.
Rissasen mukaan hänen elämänsä kulkee usein ääripäästä toiseen.
– Elämä on ääripäästä ääripäähän ja sun suurin toive mutta samalla pahin pelko olis normaali ja tasapainoinen arki ja rutiinit, kaunotar kirjoittaa.
Kerttu kertoo löytäneensä apua liikunnasta ja joogasta.
– Jooga auttaa rauhoittumaan ja bodycombat kaivaa masennuksesta ylös. Sitä suosittelen vahvasti jos jotain vinkkejä voi antaa!
Hän muistuttaa, että itsensä tunteminen on jatkuvaa työtä, mutta rehellisyys on tärkein askel.
– Tää impulsiivisuus on mulle se ihanin asia, joka tekee musta mut. Mut samalla se vie mua tekemään todella huonoja päätöksiä ja kohti ahdistusta.
Julkaisunsa lopussa Kerttu tiivistää ajatuksensa lämminhenkisesti.
– Tätä tää elämä ja arki on, tasapainoa etsimässä. Välillä vaikeaa, mutta aina uskoa tulevaan. Kaverit on korvaamattomia!
Kannattaisko vähän rauhoittua eikä jatkuvasti työntää itseään esille. Et ole niin julkkis kun luulet. Satuit pääsemään vähäksi aikaa salkkareihin kouluttautumattomama ja siinä kaikki.