Martina Aitolehti on käynyt terapiassa kohta 2 vuotta: ”Mun pelastus”!

Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti avautui Instagramissa henkilökohtaisesta aiheesta. Kohukaunotar kertoo käyneensä käyneensä terapiassa kohta kaksi vuotta.

– Mä olen käynyt terapiassa kohta kaksi vuotta ja voisin väittää että se on ollu enemmän tai vähemmän mun pelastus, tai ainakin portti päästä eteenpäin ja kasvaa ehjäksi. Kasvaa elämän tuomien kokemusten mukana ja käsitellä niitä oikein, mitään unohtamatta ja ketään syyttämättä, Aitolehti kirjoittaa.

Lue myös: Jalkaoperaatiosta toipuva Martina Aitolehti matkusti Ruotsiin – Kävelykeppi tukena! – Kuva

Martina kertoo, että hänen elämässään on pitkän aikaa ollut mukana Iholla-kamera, joka on toiminut naiselle teriapiatyökaluna ja päiväkirjana.

– Tänään aamulla terapiasession jälkeen tuli valtava kiitollisuuden tunne itseäni kohtaan, kiitollisuus siitä että näen vaivaa oman henkisen kasvun ja hyvinvoinnin eteen.
Haluan totisesti oppia paremmaksi ihmiseksi, ymmärtämään itseäni ja antamaan anteeksi itselleni, Martina kertoo.

Martinalla on myös vinkki kipuileville ihmisille, jotka eivät tiedä mitä tehdä elämässä.

– Mene, tutki ja ELÄ! Satsaa omaan mielenterveyteen, opettele puhumaan, asettamaan rajoja, unelmoimaan ja olemaan terveellä tavalla itsekäs, Martina neuvoo.

Liity Gekkosen WhatsApp-kanavalle ja saat kaikki uutiset kätevästi WhatsAppiisi.

Kuvat:Instagram

Kommenttiosio

Heräsikö ajatuksia? Kerro mielipiteesi. Tutustu kuitenkin sääntöihin.

Tilaa
Ilmoita minulle sähköpostilla
guest
16 Kommenttia
Tuoreimmat
Vanhimmat Eniten äänestetty
Inline Feedbacks
Lue kaikki kommentit

Lue seuraavaksi

SUOSITTUA
TUOREIMMAT

Uusimmat kommentit