Pika-aituri Lotta Harala, 29, sai positiivisen testituloksen kielletyistä aineista viime vuoden elokuussa. Hänen näytteestään löytyi viitteitä 5-metyyliheksaani-2-amiinista. Harala sai kärystä kolmen kuukauden urheilutoimintakiellon, joka päättyi 12.1.2021.
Nyt Lotta on julkaissut Instagram-tilillään julkaisun, jossa on useita kuvia muun muassa naisen urheilu-uralta. Tekstissä Harala paljastaa käyneensä ajoittain syvissä vesissä.
– Kunpa olisin vuosia aiemmin tajunnut kuinka paljon vähempi riittää! Kuinka helppo, rento, salliva ja huomattavasti mielekkäämpi tapa syödä ei pelkästään riitä, vaan tuottaa selkeästi paremman lopputuloksen kaikilla mittareilla mitattuna. Jatkanut sitä perusterveellistä syömiskäyttäytymistä, jota lapsena ja nuorena toteutin. En miettinyt sen enempää, ruoka, kalorit ja niiden jatkuva pohtiminen ei määrittänyt elämääni. Olin iloinen, energinen, terve ja kehonkoostumus oli juuri sellainen kuin pitikin, Harala kirjoittaa.
– Kolmannen kuvan aikaan nähnyt peilistä sen mitä nyt näen, terveen nuoren urheilijan. Noihin aikoihin aloin stressata, että täytyy syödä vähemmän, jotta menestyisin urheilussa paremmin, Lotta jatkaa.
Lotta kertoo päivityksessä terveysongelmista, joita hänelle alkoi ilmaantua kovan kehorääkin vuoksi.
– Ymmärtänyt jo ensimmäisten terveyshaasteiden kohdalla pysäyttää kierteen. ymmärtänyt laittaa sille stopin, kun kilpirauhanen, lisämunuainen ja mielenterveys alkoivat pettää. Ei olisi tarvinnut rääkätä ja rikkoa kehoa ja mieltä vuosikausia, Lotta kertoo.
Lotta toivoo, että olisi aikoinaan osannut nauttia treffi-iltoina ravintolassa muutakin kuin vettä.
– Uskaltanut ottaa meidän harvinaisina treffi-iltoina ravintolassa muutakin kuin vettä ja pönöttää syömättä mitään tuon ihanan, rakastavan ja mua loppuun asti ymmärtävän mieheni kanssa. Kiitollinen olen siitä, että hän jaksoi pysyä siinä kaikki nuo pitkät ja vaikeat vuodet. Ja on yhä.
Juoksijakaunotar toivoi päivityksessä myös, että hän olisi rakastanut itseään edes vähän.
– Rakastanut itseäni edes vähän. Olisin vihannut ja inhonnut itseäni edes hitusen vähemmän. Vapauttanut itseni tuosta vankilasta, jonne itseni sysäsin. Olisin halunnut elää enemmän kuin lopettaa elämän. Ollut itselleni yhtä empaattinen, aurinkoinen ja kannusta kuin olin kaikille muille. nähnyt itseni edes pikkiriikkisen yhtä positiivisesti, kun näin kaiken muun tässä maailmassa.
– Ymmärtänyt, että jatkuva kontrollointi, rajoittaminen ja tuolloin käsitykseni mukainen syömisen optimointi saa minut vain voimaan huonosti, painoni heittelemään, stressitasoni järkyttävän korkeiksi, elimistöni prakailemaan sieltä täältä, loukkaantumisherkkyyteni nousemaan moninkertaisesti, sosiaalisen elämäni kuolemaan, kokemaan elämäni suorituksena, jonka toivoisin vaan loppuvan mahdollisimman pian.
Viimeisen vuoden aikana Lotta kertoo oppineensa tähänastisesta elämästään tärkeimmän opin.
– Viimeinen vuosi on antanut mulle tähänastisen elämäni tärkeimmän opin. Kymmenen vuotta taistelin elämää vastaan, nyt rakastan elää.
Katso Lotan julkaisemat kuvat alta, nuolinäppäimestä näet lisää.
Näytä tämä julkaisu Instagramissa