Hyvinkään ammuskelussa vuonna 2012 vakavasti haavoittunut poliisi Heidi Foxell on kärsinyt useista terveyteen liittyvistä vaivoista. Tuoreessa julkaisussaan hän jakaa huomion, jonka on tehnyt ikävän koskien omaa hyvinvointiaan.
Julkaisussa on kuva, joka on otettu Heidistä noin kuukausi sitten hänen Malesian-matkansa aikana.
– Tilannehan rehellisesti on se, että mun kävelykunto on ottanut ihan huolella takapakkia, Heidi kertoo.
Hän kertoo huomanneensa Malesian-matkallaan, että hänen liikuntakykynsä on heikentynyt entisestään.
– Huomasin meidän Malesian reissulla kuinka paljon mun kunto on heikentynyt. Puoli vuotta aikaisemminkin kävelin lentokoneen portilta keppien kanssa koneeseen ja nyt huojuin koneen ovella niin, että mua piti tukea, jotta pysyin pystyssä.
Heidi myöntää laiminlyöneensä kotitreenit.
– Oon kyllä käyny fysioterapiassa 2x viikossa ja vesijuoksemassa, mutta kotitreenit on jäänyt kokonaan, hän jatkaa.
Heidi paljastaa, että hänen motivaationsa on kärsinyt turvotuksen takia.
– Koko viime vuoden oireillut turvotus vei motivaation, kun liikkeet ei onnistunu ja jalat oli kuin tukit.
Hän kertoo myös tiedostavansa, että ilman omaa panostusta kunto ei tule parantuman.
– Nykyinen treenimäärä ei kertakaikkiaan riitä, kun kävelykunto on päässyt näin selkeästi rapistumaan. Harmittaa ja vähän hävettää, kun olen suureen ääneen puhunut täällä, että tänä vuonna kävelen kepeillä. Nyt se on erittäin epätodennäköistä.
– Taisin johonkin kirjaan kirjoittaa, että aina asenne ei riitä, mutta joskus se ratkaisee. Joten ei auta kuin ottaa itteä niskasta kiinni ja salille mars, hän päättää.