Pottukoira vaihtoi viinat kukkiin.
Tallinnan kupeessa Harjumaalla asusteleva rappiostriimaaja Pottukoira, eli Jouko Kärkkäinen, on laittanut elämässään uuden vaihteen silmään.
Kärkkäinen heitti hiljattain nurkissa lojuneet viinapullot roskiin.
Eikä siinä vielä kaikki: Jouko on hypännyt myös PT Vatasen, eli Jooel Vatasen, PTVMUSCLE-valmennukseen, jossa miehelle laadittiin tiukka ruokavalio ja treeniohjelma.
Lue lisää: Pottukoira sairaalaan! – ”Maksan kanssa ongelmia”
Gekkosen tavoittama Kärkkäinen kertoo, että uuden ruokavalion ja rutiinien on tarkoitus jäädä pysyväksi osaksi arkea.
– Minä oon ihan ammattimiesten valmennuksessa. Pyritään pitämään rutiinit ja ruokailut aina, Kärkkäinen toteaa.
– Mitä tahansa ei suuhun työnnetä.
Pottukoira kertoo myös aloittaneensa kardiotreenit kuntosalilla.
Lue myös: Pottukoiran baari-ilta Virossa riistäytyi käsistä: joutui putkaan ja sai kaasua silmilleen! – Kuva!
”Rasvamaksa tulee myös lihaville, jotka syö paskaa”
Pottu lähettää Gekkosen kautta terveiset kaikille ”selitteleville läskeille”.
– Kukaan ei halua olla läski. Sama rasvamaksa, joka tulee viinalla, tulee myös lihaville, jotka syövät paskaa, Kärkkäinen muistuttaa.
Pottukoiralla on mielipide myös kehopositiivisuudesta.
– Kehopositiivisuuden voi työntää persereikään.
– Suosittelen kaikille laittamaan oman kehon kuntoon, hän jatkaa.
Pottukoirasta kuoriutui viherpeukalo
Kärkkäinen on aloittanut myös uuden harrastuksen elämäntaparemontin myötä. Hänestä on kuoriutunut viherpeukalo: kotiterassi on täynnä komeita kukkaistutuksia.
– Pitää olla jotain tekemistä niin kukkien kasvatus on hyvä treenin ohessa, Kärkkäinen kertoo Gekkoselle.
