Hyvinvointiyrittäjä Nanna Karalahti puhuu tuoreessa Instagram-julkaisussaan liikkumisen tärkeydestä ja vaikutuksista:
”Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta lisää aivovoimaa enemmän kuin sudoku, ristisanat ja terveysvalmisteet yhteensä.
Aivot muuttuvat koko ajan. Uusia soluja syntyy ja yhdistyy toisiin. Fyysinen treenaaminen ei ainoastaan paranna terveyttä ja lisää energiaa, vaan se vaikuttaa muistiin, unenlaatuun, luovuuteen, stressinsietokykyyn sekä persoonallisuuteen ja älyyn. Säännöllisesti liikuntaa harrastavat ajattelevat nopeammin ja keskittyvät paremmin hälyisässä ympäristössä. Myönteisiä vaikutuksia on valtavasti, ja ne on todettu kaikenikäisillä lapsista vanhuksiin”, Nanna kertoo postauksessaan.
Nanna julkaisi tekstinsä yhteydessä näyttävän bikinikuvan, jossa hän poseeraa ilmeisesti Espanjan kodissaan.
Karalahden bikinikroppa on saanut seuraajilta kehuja.
-Timmisä tikissä, eräs seuraaja ihailee.
-Millä tollasen kropan saa, toinen kysyy.
-Sulla on ihan mieletön kroppa, wau! kolmas hehkuttaa.
Synnyttänyt kolme lasta
Nannan ja hänen puolisonsa Jere Karalahden kolmas yhteinen lapsi Felicia syntyi viime syksynä. Pariskunnalla on entuudestaan kaksi lasta: 6-vuotias Jax-poika ja 4-vuotias Alexia-tytär. Jerellä on lisäksi 22-vuotias Ronja-tytär ja 8-vuotias Stella-tytär aiemmista suhteistaan.
Katso myös: Ohhoh, Nanna Karalahden avonainen gaalamekko paljasti koko uhkeuden! – Kuva!