Julkkisjumppaaja Kerttu Rissanen puhui avoimesti herkän mielen kanssa elämisestä Instagramissa. Julkaisussaan hän pohti voimakkaita tunteitaan ja arjen ääripäitä.
– Tuntuu, et asiat usein jakaantuu kahteen: joko menee ihan sika hyvin tai sitte ihan todella huonosti. Ja siis meinaan todella huonosti, Kerttu kirjoittaa.
Rissanen kertoo, että tunnistaa itsessään piirteitä, jotka ovat tyypillisiä myös ADHD:n kanssa elävillä.
– Oon yrittänyt saada aikaseks mennä tutkimuksiin, koska se diagnoosi helpottais mun elämää ja itsetuntemusta suuresti.
Rissasen mukaan hänen elämänsä kulkee usein ääripäästä toiseen.
– Elämä on ääripäästä ääripäähän ja sun suurin toive mutta samalla pahin pelko olis normaali ja tasapainoinen arki ja rutiinit, kaunotar kirjoittaa.
Kerttu kertoo löytäneensä apua liikunnasta ja joogasta.
– Jooga auttaa rauhoittumaan ja bodycombat kaivaa masennuksesta ylös. Sitä suosittelen vahvasti jos jotain vinkkejä voi antaa!
Hän muistuttaa, että itsensä tunteminen on jatkuvaa työtä, mutta rehellisyys on tärkein askel.
– Tää impulsiivisuus on mulle se ihanin asia, joka tekee musta mut. Mut samalla se vie mua tekemään todella huonoja päätöksiä ja kohti ahdistusta.
Julkaisunsa lopussa Kerttu tiivistää ajatuksensa lämminhenkisesti.
– Tätä tää elämä ja arki on, tasapainoa etsimässä. Välillä vaikeaa, mutta aina uskoa tulevaan. Kaverit on korvaamattomia!