Teen juominen voi olla jopa vaarallista, eikä välttämättä terveellistä, jos sitä nautitaan väärin.
Teen juonti tunnetaan yleisesti terveellisenä tapana, ja sillä on todistetusti monia myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiimme. Esimerkiksi vihreä tee ja yrttiteet voivat helpottaa nukahtamista, parantaa ruoansulatusta ja vahvistaa vastustuskykyä, ehkäisten muun muassa flunssaa.
On kuitenkin yllättävää, että teestä voi myös olla haittaa – erityisesti, jos juot sitä väärällä tavalla. Jos teenjuonti on sinulle päivittäinen tapa, kannattaa kiinnittää huomiota siihen, miten valmistat ja nautit teesi.
Tutkimuksissa on havaittu, että liian kuumana juotu tee voi lisätä ruokatorven syövän riskiä. Erityisesti, jos juot säännöllisesti juomia, joiden lämpötila ylittää 60 astetta, syöpäriskisi voi kaksinkertaistua. Sama riski koskee myös muita kuumia juomia, kuten kahvia ja kaakaota.
Vaikka vaara ei liity itse teehen, sen lämpötila on ratkaiseva tekijä. Asiantuntijat suosittelevat käyttämään lämpömittaria varmistaaksesi, että juomasi tee on sopivan haaleaa ennen nauttimista.
Pidä siis huoli siitä, että annat teen jäähtyä hetken ennen juomista. Pienellä varovaisuudella voit jatkaa tästä terveellisestä juomasta nauttimista ilman huolta – ja pitää samalla ruokatorvesi turvassa.
Lähde: Wunderweib
