Tanssii tähtien kanssa -ohjelmasta tuttu Helena-Ahti Hallberg, 57, kertoi viikko sitten sosiaalisessa mediassa kärsivänsä monille varsin tutusta, mutta kivuliaasta vaivasta. Hän oli saanut Espanjan reissultaan tuliaisena plantaarifaskiitin. Se tarkoittaa kantapään ja jalkapohjan kiputilaa, joka johtuu plantaarifaskian (pohjassa kulkevan jännekalvon) ärtymisestä tai tulehduksesta.
Hän oli yllättynyt asiasta, koska liikkuu paljon päivittäin, mutta myönsi myös oman toimintansa aiheuttaneen vaivan.
– Tassuttelin paljain jaloin ympäri espanjankotia ja varvastossuissa pitkin Ontinyenttiä. Ylös ja alas mäkiä, kotona loputonta porrastreeniä. Kotiin tuliaisina tuli valitettavasti plantaarifaskiitti. Siis mitä ihmettä, mulle, joka on tottunut liikkumaan jaloilla pitkät työpäivät. Kyllä mä ymmärrän että ihan itse aiheutettua, kunnon jalkineet ens kerralla, kertoi Helena Instagram-julkaisussaan.
Helena on kärsinyt vaivasta jo reippaasti yli toista kuukautta ja oli kysynyt seuraajiltaan hoitovinkkejä. Tämän päivän julkaisussaan hän kiitti vinkeistä, mutta kertoi, että vaivaa ei ole vielä selätetty, vaikka kivut vähenevät.
– Paljon erilaisia vaihtoehtoja on nyt kokeiltu, osa jäi pois jo ennen kokeilua. Teippaus ei käy, mun iho reagoi ikävästi liimaan. Burana ei sovi, vatsa ei tykkää. Kortisonipiikkiä en edes harkinnut, piikkikammo, kertoi Helena Instagramissa.
Helena listasi asioita, joiden hän uskoo auttaneen kipuun kuten esimerkiksi fysioterapia ja kylmähoito. Suurimman avun hän uskoo kuitenkin saaneensa suhteellisen kalliista hoitomuodosta nimittäin lymfabootseista.
– Lymfabootseja ei kukaan ehdottanut, vähän kuin vahingossa tajusin ne itse. Tässä siis hyvä vinkki kaikille niille jotka kärsivät plantaarifaskiitista. Vähän tyyris hankinta, mutta niin ihana tulevaisuutta varten kun jalat uupuneet pitkän opetuspäivän jälkeen. Suosittelen!
Lue myös: Helena Ahti-Hallbergistä kuoritui hurja vesipeto: Pärskii meressä leopardibikineissä! – Kuvat