Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti kertoo Instagram-tilillään sairastuneensa rajuun influenssaan.
Aitolehti kertoo voinnistaan vanhan kuntosalikuvan yhteydessä.
– En siis todellakaan ole salilla tällä hetkellä, toivoisin olevani koska liikunnasta tulee niin törkeän hyvä fiilis fyysisesti ja henkisesti, hän aloittaa.
Tauti on vienyt rautaisessa kunnossa olevalta Martinalta kaikki voimat.
– Täällä on influenssa pysäyttänyt mut totaalisesti. Neljä päivää kova kuume ja jopa minä olen ollut TÄYSIN toimintakyvytön. En varmaan koskaan ollut näin kipeä, hän kirjoittaa.
– Tänään olen pystynyt hetken olla pystyssä ja ruoka mennyt alas. Raju tauti ja kyllä muuten pysyttää, hän jatkaa.
Aitolehti muistuttaa seuraajiaan oman kehon kuuntelemisesta ja hyvinvoinnista huolehtimisesta.
– Älä laiminlyö kehoasi, terveyttäsi ja jaksamistasi. Ei oo sen arvoista. Stressi on myrkkyä meidän keholle ja alentaa immuniteettia. Kipeäksi tullaan kun puolustusjärjestelmä ei enää jaksa taistella. KAIKKI VAIKUTTAA KAIKKEEN.
– Olkoon tämä muistutus myös teille joilla hommat on jo ns. ”hallussa”, hän päättää.